In een wereld waarin werk- en prestatiedruk blijven toenemen, ervaren steeds meer mensen de gevolgen hiervan: stress en burn-out. Net als een snaar die te strak gespannen raakt, bouwt spanning zich vaak ongemerkt op totdat het te veel wordt. Hoe kun je deze subtiele signalen tijdig herkennen en zorgen voor balans – zowel voor jezelf als voor je team?

Als leidinggevende of professional begrijp je hoe belangrijk een gezonde basis is voor duurzaam succes. In deze praktische workshop leer je hoe je de eerste tekenen van stress en burn-out kunt herkennen, en krijg je inzicht in de onderliggende oorzaken. Met praktische handvatten leer je hoe je de veerkracht kunt versterken en een werkomgeving kunt creëren waarin iedereen tot bloei komt.