Midden de winter, besefte ik opeens, dat in mij een onoverwinnelijke zomer is.
Een verlies kan je leven behoorlijk op zijn kop zetten.
Worstel jij met verlies of ben jij ergens vast komen te zitten en wil je hulp?
Verlies en levenskracht: begeleiding op maat
Ben je ergens mee vast komen te zitten en wil je begeleiding om weer in beweging te komen?
Rouw is heel persoonlijk
Rouwen is een normale, gezonde reactie op verlies. Daarmee doe je recht aan je verlies. Iedereen doet dat op zijn eigen, unieke manier. Het kan heftige gevoelens oproepen, zoals (on)macht, schuld, spijt en verdriet. Of gevoelens van boosheid of eenzaamheid.
Wanner rouw te zwaar wordt
Soms kan rouw zo zwaar worden dat je er alleen niet uitkomt. Of is er te weinig tijd of ruimte om te rouwen. Je kunt last krijgen van allerlei fysieke, mentale en emotionele klachten. Je hebt het gevoel dat je vastloopt.
Verlies hoort bij het leven
We krijgen er allemaal mee te maken, bewust of onbewust. Het betekent dat iemand of iets waarvan je hebt gehouden er niet meer is. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, van gezondheid, een droom, je baan, een oud verlies, een gevoel dat er iets essentieels ontbreekt of een andere ingrijpende verandering. Op allerlei manieren komen we in aanraking met verlies.
Iedereen rouwt op zijn eigen manier:
De ene persoon praat liever over zijn verlies, terwijl de ander liever in stilte rouwt. Er is geen goede of foute manier om te rouwen. Het is belangrijk om te doen wat goed voelt voor jou.
Wat kan ik voor je doen
Ben jij ergens mee vast komen te zitten en wil je hulp? In mijn praktijk creëer ik een veilige ruimte waar je je verhaal kwijt kunt. Samen kijken we wat jij nodig hebt om verder te gaan. Op een manier die bij jou past.
Neem vrijblijvend contact met me op om te bespreken wat ik voor je kan betekenen.
Ik help je om:
- Je verlies te erkennen en te verwerken
- Om te gaan met de emoties die bij rouw horen
- Je kracht en veerkracht te herontdekken
- Keuzes te maken in je leven na verlies
Voor bedrijven
Verlies kan een grote impact hebben op de werkvloer. Het bedrijf ontwikkelt zich en transformeert en dat gaat gepaard met verlies. Het kan gaan over het verlies van een vertrouwde manier van werken die niet meer voldoet, maar belangrijk was voor het bedrijf, het vertrek van een collega of collega’s, bij bijvoorbeeld een reorganisatie. Of een persoonlijk verlies zoals het verlies van een dierbare, van gezondheid of een scheiding.
Door ruimte te geven om afscheid te nemen van dat wat is geweest (om te rouwen) kunnen medewerkers met meer motivatie en betrokkenheid mee gaan in de veranderingen. Het is essentieel in het proces van aanpassing. Onvoldoende rouwen leidt uiteindelijk tot verlies van vitaliteit en kan uitval en burn-out tot gevolg hebben.
Ik bied begeleiding op maat gericht op:
• Ondersteuning van medewerkers
• Begeleiding van teams
• Begeleiding van leidinggevenden