Ben je toe aan een positieve verandering in je leven, je werk of privé? Mis je inspiratie of ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Heb je te maken met een ingrijpende gebeurtenis? Of wil je wil je aan de slag met persoonlijke groei?

Je bent welkom.

Persoonlijke begeleiding

In een persoonlijk traject help ik je:

Inzicht te krijgen in jouw belemmeringen en de patronen die ten rondslag liggen aan jouw vraag.
Blokkades te overwinnen, je mogelijkheden te benutten en andere mogelijkheden te ontdekken.
Te gaan staan voor wat jij te brengen hebt.
Keuzes te maken die je helpen je doel te realiseren.

Ik werk ervaringsgericht en maak gebruik van jouw eigen wijsheid en innerlijk weten. Ik help je zélf je eigen weg te zoeken en daag je uit verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leerproces.

Met oog voor wie je bent, hoe je persoonlijkheid zich heeft gevormd, wat jij nodig hebt en wat bij je past.

Wat kan ik voor je doen?

Of het nu gaat om persoonlijke vragen, professionele ontwikkeling of het omgaan met ingrijpende gebeurtenissen. Je hoeft het niet alleen te doen.

Eenmalige sessie:

In een eenmalige sessie van ongeveer 2 uur krijg je helderheid in je vraag en de te zetten vervolgstappen. We onderzoeken welke mogelijke opties er zijn en wat deze voor je betekenen.

Begeleiding op maat:

Op basis van jouw vraag en behoefte maken we een inschatting van het aantal en de frequentie van de sessies.

Lieve woorden

"Annerose is een warme, betrokken en ervaren coach. Met geduld en inlevingsvermogen leidt ze mensen zonder oordeel deskundig door nieuwe landschappen. Bij iedere ontmoeting voel ik haar passie om anderen te helpen groeien."

“Annerose is een enthousiaste, lieve en gepassioneerde (adem)coach. Met een verzameling aan technieken, oefeningen en kennis, kijkt ze juist heel zorgvuldig naar wat jij nodig hebt. Daarbij durft ze te experimenteren en ontgaat haar niets. Haar begeleiding heeft mij een krachtige tool in handen gegeven om met mijn ademhaling op elk moment van de dag tot rust en (terug) bij mezelf te komen. Bij Annerose is ook plek voor een lach en een traan en met oprechte aandacht voor jou, laat ze ook wat van zichzelf zien. Dat vind ik heel mooi aan haar. Het gaf mij letterlijk meer (adem)ruimte om mezelf te kunnen zijn.”

"Ik kwam bij Annerose omdat ik veel onrust in mijn lijf ervoer. Ik leefde vooral in mijn hoofd en had last van hoge spierspanning. Ik wist ook van mezelf dat ik op bepaalde momenten onbewust hyperventileerde en ik was benieuwd naar wat (adem)coaching voor mij kon betekenen. Annerose stelde me volledig op mijn gemak waardoor ik me kon openstellen voor de ademoefeningen. In de veiligheid van haar aanwezigheid durfde ik steeds een stapje verder te gaan. Ik zal nooit het moment vergeten waarop ik met superveel energie naar huis fietste, na een goede ademsessie. Hoge spierspanning heb ik nog steeds, maar minder en inmiddels herken ik mijn adempatroon en kan ik dat ervaren als een signaal, in plaats van mezelf af te keuren als "ik het niet goed doe".

"Ik heb Annerose ervaren als iemand met oprechte aandacht en open blik, die met een stevige dosis levenservaring tezamen met doorleefde kennis van zaken als het gaat om werkmethodieken, mooie en wezenlijke dingen met en bij haar cliënt laat ontstaan. Met zachte hand doortastend en nieuwsgierig bevragend volgt zij haar cliënt naar de kern van diens zaak. Ik kan haar van harte aanbevelen als coach op zowel het professionele als individuele vlak.